전체 글77 노안 자가테스트ㅣ노안을 늦추는 습관 다른 신체와 마찬가지로 눈도 노화가 오는 것은 막을 수 없습니다. 눈의 노화가 다른 점은 눈가의 주름살과 달리 눈으로 쉽게 확인이 안 되고 서서히 진행돼 어느 순간 노안이라는 진단을 받고 놀래고, 그때서야 눈의 관리의 중요성을 느낀다는 것입니다. 그리고 진짜 눈이 불편하면 일상생활에 많이 지장을 주니 노안이 오기전 건강할 때 눈을 지킵시다. 자신이 노안 인지 알 수 있는 방법 무엇을 볼 때 몸에서 멀리할수록 잘 보인다 눈이 쉽게 피로함을 느낀다 밤에 글자를 볼 때 잘 안 보인다 빛을 보면 눈이 부신다 흰자위의 색깔이 희지 않고 탁하거나 황색으로 변한다. 노안이 의심된다면 안과를 가서 정확한 진단을 받아야 합니다. 노안과 원시 둘 다 볼록 렌즈를 사용하지만 다른 점은 원시는 눈의 굴절이상 때문에 생기고, .. 2021. 7. 25. 성인 사시 수술 후기, 부작용과 비추천 이유 혹시 눈동자가 초점을 잃고 눈가 쪽이나 안쪽으로 움직여 사시 수술을 고민하고 있지 않으세요? 저는 가끔 눈동자가 바깥쪽으로 한 번씩 돌아가는 외사시가 있었고, 25살이 되던 해에 사시 수술을 하였습니다. 한 5,6년 전쯤이니 인터넷에 후기라고도 잘 없었고 어머니께서 소문을 듣고 유명하다는 부산에 있는 대학병원에서 수술을 받았습니다. 제 경험을 바탕으로 사시란 무엇인지 증상과 수술 과정 부작용에 대해 지극히 개인적으로 말해보겠습니다. 사시란? 사시는 양 눈의 초점이 동시에 같은 방향을 안 보고 있는 상태를 말합니다. 즉 한쪽 눈의 방향과 다른 눈의 방향이 달라 상대방이 쳐다보았을 때 무엇을 보는지 잘 모른다는 것입니다. 사시의 종류는 발견 시기에 따라 선천성 후천성 혹은 소아 성인으로 나누고, 눈 초점에 .. 2021. 7. 23. 전자레인지 전자파. 전자레인지 쳐다보면 안되는 이유 전자레인지 매일 사용하시지 않으시나요? 저는 코로나 이후로 매일 집에서 밥을 해 먹습니다. 매끼 다른 요리를 하기에 너무 시간도 많이 들고 힘이 들어서 한 번에 요리를 할 때 두세 끼는 기본으로 만들지요. 다들 그러실 거라고 생각합니다. 그래서 차가운 음식을 데울 때 전자레인지를 항상 사용해서, 그 사용 횟수가 전에 비해 확실히 늘어났습니다. 하루에 적어도 3번은 사용하는 것 같습니다. 짧은 시간 안에 음식을 데울 수 있어 정말 편리하지만 쓸 때마다 찝찝함이 있습니다. 이전에는 저도 전자레인지에서 전자파가 나오면 얼마나 나오겠어라고 생각하고 무시하고 쓰다가 사용 횟수가 늘어가면서 조금씩 전자레인지에 나오는 전자파가 걱정이 되었습니다. 사족이지만 외국인 친구들이랑 어학당 다닐 때가 있었는데 그 당시 외국인.. 2021. 7. 22. 눈 충혈, 결막염이 아니고 포도막염 4개월 고생한 후기 작년에 눈이 너무 빨갛고 아파서 결막염 약을 구입해서 2일째 사용하였는 데 사용할수록 더 아프고 충혈이 되었습니다. 금요일 저녁에 너무 아파서 잠을 잘 수가 없어 결국에는 응급실로 갔고, 가서 포도막염이 의심된다고 약을 주었고 다음날 왜래를 가서 더 자세히 검사를 하였고 검사 결과 결막염이 아니고 포도막염이라는 진단을 받았습니다. 생전 처음 들어 보기에 당황했고 병원에서는 다양한 원인이 있을 수 있으니 추가적인 피검사를 더 해봐야 한다고 하였습니다. 그래서 10가지가 넘는 피검사를 하고 그중 하나에서 양성이 나와 아마 이것 때문에 생긴 것 같다는 진료 결과를 받고 그 후 4개월의 안약 투여와 경구약을 먹고 나은 경험이 있습니다. 그때 이곳저곳 많이 알아보았고 직접 경험한 증상과 치료를 공유하려고 합니다... 2021. 7. 21. 변비 직빵, 아침에 물 마셔야하는 이유 제 친구들이 가장 부러워하는 저의 장점은 바로 배변 활동입니다. 저는 해외여행을 가는 것을 제외하고는 변비로 고생한 적이 거의 없습니다. 그리고 매일 오전 시간대에 화장실을 규칙적으로 가고 소변을 보는 시간과 대변을 보는 시간이 거의 같을 정도로 원샷원킬로 마무리를 합니다. 그래서 10년 넘게 해온 저의 모닝 루틴을 공유해보고자 합니다. 간단하지만 무슨 일이 있어도 꼭 지키는 저의 습관입니다. 이 글을 보시고 변비 직빵 효과를 보시길 바랍니다. 변비 직빵 모닝 루틴 1. 몸 깨우기 아침에 일어나자마자 기지개를 켜고 간단한 스트레칭을 해준 뒤 이불 정리를 합니다. 1분도 안 걸리지만 하는 동안 몸을 깨우고 신진대사를 시작하여 오케이 나 이제 일어났으니까 배변을 해도 된다는 신호를 나의 몸에게 줄 수 있습니.. 2021. 7. 21. 이전 1 ··· 7 8 9 10 다음 반응형
