배란통 생리통과 다른 점ㅣ배란통 후기

생리통도 모자라 배란통까지 증상은 뭐가 있고 왜 있을까요? 배란통이란 하복부의 한쪽에서 배란에 의해 생기는 통증입니다. 모든 사람이 배란통을 느끼는 것은 아니지만 어떤 사람들은 생리통과 같은 통증을 주기도 합니다. 생리통과 다른 배란통의 원인과 증상에 대해 알아보겠습니다.

 

배란통 원인

원인은 배란시기에 난자가 배출되기 위해 난포 파열이 일어나 난소에 난포액이나 혈액이 고이면서 통증을 유발한다는 학설도 있고 혹은 난포의 성장이 난소의 부종이 일으키는데 이 부종에 의해 통증이 발생한다고 생각하는 학설도 있습니다. 즉 배란으로 인한 자연스러운 통증이니 너무 걱정안하셔도 됩니다. 

 

배란통 증상

자신의 생리 주기가 규칙적이라면 보통 생리 시작 2주 전쯤에 배란통이 있습니다. 저는 생리주기가 28,9일 주기로 아주 정확해서 배란통인지 확인이 더 쉬웠습니다. 그리고 일반적으로 생리통과 비슷하게 아프지만 배가 한쪽만 아픈 경우가 많습니다. 이 이유는 난자가 매달 난소 한쪽에서 번갈아 나오기 때문입니다. 혹은 한 쪽 배만 여러달 연속으로 아프기도 합니다. 통증은 몇 시간에서 2~3일 지속이 될 수 있고, 심한 경우에는 메스꺼움과 구역질이 날 수도 있고 소량의 질 출혈이 생기기도 합니다.

 

배란통 치료

대부분의 경우에 배란통은 치료가 필요하지 않습니다. 경미한 배란통의 경우 소염 진통제를 복용하거나 집에서 간단한 요법(온열 찜질, 간단한 스트레칭)을 하는 것으로 충분합니다. 하지만 통증이 심한 경우에는 의사에게서 경구 피임약을 처방받아 복용하는 것도 한 방법입니다. 경구 피임약은 배란을 억제시켜 배란통 증상 완화에 도움이 되기 때문입니다. 저는 생리통 때문에 소염 진통제를 한번 씩 복용하기 때문에 배란통 때는 안먹으려고 합니다. 그래서 배란통이 느껴지면 따뜻한 차를 자주 마시고 골반 스트레칭을 하고 충분히 휴식을 가지고 최대한 진통제는 안 먹으려고 합니다. 

 

주의 사항

만약 배란 주기가 아닌데도 자궁이나 골반 쪽에 극심한 통증이 있다면 추가적인 검사를 통해 다른 질환을 가지고 있는 것은 아닌지 확인을 해야 합니다. 자궁 근종, 자궁외 임신, 골반염, 급성 자궁내막염 등도 비슷한 통증을 유발할 수 있기 때문입니다. 따라서 비정상적인 통증이 있으면 혈액검사, 초음파 촬영 등 추가적인 검사를 해서 다른 질환의 유무를 확인해야 합니다. 저의 경우도 배란 주기나 생리 주기가 아닌데 배란통 처럼 한쪽 배가 쿡쿡 쑤시는 경우가 있는데 그때는 자궁 근종 때문에 아프다고 생각합니다.

 

 

배란통 후기

저 같은 경우도 20대에는 배란통이 없다가 30대에 배란통이 생겼는데요. 저의 증상은 아랫배와 허리에 살짝 불편한감이 있고 무엇보다 피곤하고 잠이 쏟아져 눈꺼풀이 계속 감긴다는 것입니다. 평소에 낮잠을 안 자는데 배란 주기일 때는 낮잠을 꼭 자거나 아니면 저녁 9시 정도에 그냥 잠이 듭니다. 배란통 주요 증상은 복부 통증인데 저와 같이 잠이 많이 오는 배란통을 겪는 분이 있는지 궁금합니다. 그래서 저는 생리 주기 앱을 몇 년째 사용을 하고 있습니다. 그래서 평소와 달리 몸이 피곤하고 잠이 올 때 생리 주기 앱을 확인하면 딱 배란주기와 일치해서 안심?이 되더군요. 내 자궁은 이 달도 열심히 일하고 있구나 하고요. 

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따라서 자신의 생리 주기를 먼저 파악해 몸의 변화를 지속적으로 관찰하는 것이 가장 중요합니다. 자신의 주기를 알고 생리 2주 전에 생리통과 비슷한 통증이 있다면 배란통으로 인식을 하고, 그게 아니라면 산부인과를 방문하여 더 자세한 검사를 받아보는 것이 현명하겠습니다.